Samen voor
mentale gezondheid.
In samenwerking met Thrive Amsterdam (onderdeel van GGD) en OBA hebben wij een cadeautje voor jou ter ere van de Week van de Mentale Gezondheid!
Ontdek nu het "MIND your MIND MHAT Ebook" met inspirerende bijdragen van Dirk de Wachter, Isa Hoes, Thomas Dekker, Nadine Swagerman, Machteld Huber, Charlotte Labee, Thijs Launspach, Marvy Rieder, Dai Carter, Robert Bridgeman, Wouter de Jong, Marnix Pauwels, Karin van Ruiten, Marvy Rieder, Hans Looijen, Van Gogh Museum en nog veel meer.
Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Om mentaal gezond te blijven, moeten we net als bij sporten een dagelijkse routine opbouwen. Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en helpt ook om meer betrokkenheid en verbondenheid in ons dagelijks leven te creëren. De Mental Health Art Tour heeft met de MIND your MIND campagne als doel om een positieve, open en veilige associatie te creëren bij het thema “mentale gezondheid”.
ABOUT US
Er zijn veel mensen die op één of andere manier in een stresssituatie beland zijn. Dat kan gaan van ”niet lekker in je vel zitten", tot burn-out, bore-out, scheidingen, angsten, eenzaamheid, trauma, rouwverwerking en relatieproblemen. Ruim 40 procent van de Nederlanders heeft ooit psychische klachten gehad.
Een op de zeven jongeren heeft last van depressieve gedachten en een op de drie ervaart prestatiedruk. 75% van psychische klachten ontstaat voor het 25e levensjaar.
OUR MISSION
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om gratis een gevalideerd programma voor jongeren die mentale support nodig hebben te bekostigen, en de Mental Health ART tour langs scholen mogelijk te maken. Op die manier helpen wij deze jongeren om weerbaarder te worden. Door jouw partnerschap ondersteun je niet alleen je medewerkers op het gebied van wellbeing maar ook jongeren die support nodig hebben en dit niet kunnen betalen.
Wij maken ons in het bijzonder zorgen om jongeren. Het aantal jongeren tot 30 jaar dat door zelfdoding om het leven is gekomen, lag in 2021 circa 15 procent hoger dan in voorgaande jaren. Een op de zeven jongeren heeft last van depressieve gedachten en een op de drie
ervaart prestatiedruk. 75% van psychische klachten ontstaat voor het 25e levensjaar.
Ruim 40 procent van de Nederlanders heeft ooit psychische klachten gehad. De uitbraak van het coronavirus (COVID-19) en alle maatregelen die zijn afgekondigd hebben dit verergerd en zijn van invloed op de mentale gezondheid van bijna iedereen.
Wij maken ons in het bijzonder zorgen om jongeren. Het aantal jongeren tot 30 jaar dat door zelfdoding om het leven is gekomen, lag in 2021 circa 15 procent hoger dan in voorgaande jaren. Vooral tijdens de lockdowns was een hoger aantal zelfdodingen te zien. Een op de zeven jongeren heeft last van depressieve gedachten en een op de drie ervaart prestatiedruk. 75% van psychische klachten ontstaat voor het 25e levensjaar.
Met de Mental Health Art Tour wil Tamara bijdragen aan een zorgzamere wereld. Ze gelooft dat goed zorgen voor jezelf en elkaar leidt tot een gelukkiger en gezondere samenleving. De afgelopen jaren maakte ze de overstap van commercie naar maatschappelijke betrokkenheid en won in 2011 de Meaningful Profit Award. Werken aan maatschappelijke impact geeft haar meer voldoening dan puur commercieel werk.
Irene is een succesvolle Nederlandse kunstenares die al jaren op Bali woont en werkt samen met haar twee dochters. Als mensen vragen wat het geheim van haar succes is noemt ze meditatie en visualisatie. Ze is van mening dat we alles kunnen aantrekken in het leven, zolang we het maar kunnen dromen, visualiseren en voelen, alsof het er al is, NU in dit moment. Daarnaast benadrukt ze dat we bewust moeten worden van onze gedachtes.
Inmiddels verkoopt Irene haar mixed media kunst wereldwijd en werkt ze met een aantal galleries, onder andere in New York, Singapore, London, Canada en Amsterdam.
Remke werkt op het gebied van communicatie, en als video- en scripteditor. Zij is altijd op zoek naar de beste balans tussen beeld en verhaal. In haar vorige leven was zij media-juriste maar ze volgde haar hart en ging in de leer bij documentairemaker Frans Bromet. Ze werk(te) onder meer voor &Bromet, NCRV, Kunsttiendaagse Bergen, Veiligheid.nl, Universiteit van Amsterdam, WOW Amsterdam, Stedelijk Museum Alkmaar, Selfmade Films, Cinebergen, ‘s Heeren Loo, Humanitas, De frisse blik, Commissariaat voor de Media en de Reclame Code Commissie.
We werken samen met experts uit verschillende vakgebieden die ons ondersteunen met hun kennis en ervaring: zoals gezondheid, kunst, strategie en accounting.
Job Title
Job Title
Job Title
For this project, the challenge was in rebranding an established product to attract new audiences, while ensuring that current users feel connected. The results were outstanding.
For this project, the challenge was in rebranding an established product to attract new audiences, while ensuring that current users feel connected. The results were outstanding.
For this project, the challenge was in rebranding an established product to attract new audiences, while ensuring that current users feel connected. The results were outstanding.
For this project, the challenge was in rebranding an established product to attract new audiences, while ensuring that current users feel connected. The results were outstanding.
For this project, the challenge was in rebranding an established product to attract new audiences, while ensuring that current users feel connected. The results were outstanding.
For this project, the challenge was in rebranding an established product to attract new audiences, while ensuring that current users feel connected. The results were outstanding.
Ons doel is om middels kunst de mentale gezondheid in Nederland te verbeteren en het bewustzijn en openheid rondom dit thema te versterken.
Ons doel is om middels kunst de mentale gezondheid in Nederland te verbeteren en het bewustzijn en openheid rondom dit
thema te vergroten. Ons doel is om middels kunst de mentale gezondheid in Nederland te verbeteren en het bewustzijn en openheid rondom dit
thema te vergroten.
FEEL WELL, DO WELL.
"Mental Health Art Tour " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
FEEL WELL
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
DO WELL
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om gratis een gevalideerd programma voor jongeren die mentale support nodig hebben te bekostigen, en de Mental Health ART tour langs scholen mogelijk te maken. Op die manier helpen wij deze jongeren om weerbaarder te worden. Door jouw partnerschap ondersteun je niet alleen je medewerkers op het gebied van wellbeing maar ook jongeren die support nodig hebben en dit niet kunnen betalen.
FEEL WELL, DO WELL.
" The Mental Health Art Tour" maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
TEAM
FEEL WELL, DO WELL.
"Totemly Me " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Het begrip “ mentale armoede ” definiëren wij tweeledig. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
FEEL WELL, DO WELL.
"Totemly Me " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Het begrip “ mentale armoede ” definiëren wij tweeledig. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
FEEL WELL, DO WELL.
"Totemly Me " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Het begrip “ mentale armoede ” definiëren wij tweeledig. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
Initiatiefneemster & Partnerships
Met HUSH HOUR wil zij bijdragen aan een zorgzamere wereld, dat is haar passie, het geeft haar energie. Zij geloof dat als je “goed zorgt” voor jezelf en elkaar, we gelukkiger, gezonder en stressbestendiger zijn. Waardoor er uiteindelijk een zorgzame samenleving kan worden gecreëerd. Zakelijk heeft zij de afgelopen jaren een transitie gemaakt van commercie naar maatschappelijke betrokkenheid. Zij won hiervoor in 2011 the meaningful profit award. Want hoewel haar kracht ligt bij het overtuigen, verbinden, activeren en inspireren van organisaties, heeft haar talenten inzetten voor alleen de commercie niet de voldoening gegeven die ze zocht.
FEEL WELL, DO WELL.
"Totemly Me " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Het begrip “ mentale armoede ” definiëren wij tweeledig. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
Communicatie
Remke werkt op het gebied van communicatie, en als video- en scripteditor. Zij is altijd op zoek naar de beste balans tussen beeld en verhaal. In haar vorige leven was zij media-juriste maar ze volgde haar hart en ging in de leer bij documentairemaker Frans Bromet. Ze werk(te) onder meer voor &Bromet, NCRV, Kunsttiendaagse Bergen, Veiligheid.nl, Universiteit van Amsterdam, WOW Amsterdam, Stedelijk Museum Alkmaar, Selfmade Films, Cinebergen, ‘s Heeren Loo, Humanitas, De frisse blik, Commissariaat voor de Media en de Reclame Code Commissie.
FEEL WELL, DO WELL.
"Totemly Me " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Het begrip “ mentale armoede ” definiëren wij tweeledig. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
FEEL WELL, DO WELL.
"Totemly Me " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Het begrip “ mentale armoede ” definiëren wij tweeledig. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
Concept ontwikkeling & Art Work
Irene is een succesvolle Nederlandse kunstenares die al jaren op Bali woont en werkt samen met haar twee dochters. Als mensen vragen wat het geheim van haar succes is noemt ze meditatie en visualisatie. Ze is van mening dat we alles kunnen aantrekken in het leven, zolang we het maar kunnen dromen, visualiseren en voelen, alsof het er al is, NU in dit moment. Daarnaast benadrukt ze dat we bewust moeten worden van onze gedachtes.
Inmiddels verkoopt Irene haar mixed media kunst wereldwijd en werkt ze met een aantal galleries, onder andere in New York, Singapore, London, Canada en Amsterdam.
FEEL WELL, DO WELL.
"Totemly Me " maakt zich sterk voor (of eigenlijk tegen) mentale armoede. Het begrip “ mentale armoede ” definiëren wij tweeledig. Enerzijds willen wij het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken bij medewerkers van organisaties door het bespreekbaar te maken zodat er begrip ontstaat voor jezelf en elkaar. Anderzijds versterken armoede en psychische problemen elkaar letterlijk. Daarom willen wij opkomen voor mensen die in armoede leven.
Feel Well
Onder het motto ‘aandacht voor je mentale gezondheid moet net zo normaal worden als dagelijks tanden poetsen’ stimuleren wij te investeren in me-time. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Voor onze mentale gezondheid zullen we óók een dagelijkse routine moeten inbouwen. Met een goede leefstijl is – naast het voorkomen van diverse ziektes – veel gezondheidswinst te behalen. De bewustwording en transformatie van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag is meer dan ooit nodig.
Do Well
De opbrengst van dit project wordt gebruikt om een limited edition van portretten van influencers aan deze tentoonstelling toe te voegen. Dit heeft als doel om een reis langs scholen te maken om zo jongeren te bereiken. Zij delen hun levenslessen en strubbelingen op het gebied van mentale gezondheid.
We gaan daarnaast nog een stapje verder en bieden en gratis een gevalideerd trainingsprogramma voor mensen die mentale support nodig hebben te bekostigen. Op die manier helpt HUSH HOUR deze mensen om weerbaarder te worden. Vastgeroeste patronen worden doorbroken en omgezet naar gezonde en effectieve routines.
PR & Communicatie
JANINE FLUYT werkte ruim 8 jaar als hoofd communicatie bij het Van Gogh Museum Inmiddels runt zij alweer enige jaren haar eigen communicatiebureau en heeft zij opdrachten bij o.a. corporate organisaties, culturele instellingen en
theatergezelschappen. Voor de MentalHealth Art Tour verzorgt zij de publiciteit en tekstproducties.
JANINE FLUYT werkte ruim 8 jaar als hoofd
communicatie bij het Van Gogh Museum.
Inmiddels runt zij alweer enige jaren haar
eigen communicatiebureau en heeft zij
opdrachten bij o.a. corporate organisaties,
culturele instellingen en
theatergezelschappen. Voor de Mental
Health Art Tour verzorgt zij de publiciteit en
tekstproducties.
&FRIENDS
&FRIENDS
Amsterdam, The Netherlands
0031681691581
tamara@hushhour.nl
Alle rechten voorbehouden | HUSH HOUR
Alle rechten voorbehouden | HUSH HOUR